Nutrionio
Piwo jasne

Piwo jasne - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

29 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białko

0%

2 g

Węglowodan

0%

0 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 94.88 g

-

-

Kalorie 29.00 kcal

1%

29.00

Białko 0.24 g

0%

0.24

Tłuszcz (lipid) 0.00 g

0%

0.00

Popiół 0.09 g

-

-

Węglowodan 1.64 g

0%

1.64

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 0.09 g

-

-

Sacharoza 0.00 g

-

-

Glukoza (dekstroza) 0.09 g

-

-

Fruktoza 0.00 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Skrobia 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 4.00 mg

0%

4.00

Żelazo, Fe 0.03 mg

0%

0.03

Magnez, Mg 5.00 mg

1%

5.00

Fosfor, P 12.00 mg

1%

12.00

Potas, K 21.00 mg

0%

21.00

Sód, Na 4.00 mg

0%

4.00

Cynk, Zn 0.01 mg

0%

0.01

Miedź, Cu 0.01 mg

0%

0.01

Mangan, Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selen, Se 0.40 mcg

0%

0.40

Fluorek, F 45.30 mcg

1%

45.30

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.00 mg

0%

0.00

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K (filochinon) 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Niacyna 0.39 mg

2%

0.39

Kwas pantotenowy 0.03 mg

0%

0.03

Witamina B-6 0.03 mg

2%

0.03

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany, jedzenie 6.00 mcg

1%

6.00

Kwas foliowy, DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Cholina, całkowita 8.80 mg

1%

8.80

Witamina B-12 0.02 mcg

0%

0.02

Aminokwasy

Tryptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.00 g

0%

0.00

Izoleucyna 0.00 g

0%

0.00

Leucyna 0.00 g

0%

0.00

Lizyna 0.00 g

0%

0.00

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cystyna 0.00 g

0%

0.00

Fenyloalanina 0.00 g

0%

0.00

Tyrozyna 0.00 g

0%

0.00

Walina 0.00 g

0%

0.00

Arginina 0.00 g

0%

0.00

Histydyna 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.01 g

0%

0.01

Kwas asparaginowy 0.01 g

0%

0.01

Kwas glutaminowy 0.04 g

0%

0.04

Glicyna 0.01 g

0%

0.01

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Seryna 0.00 g

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.00 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.00 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.00 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.00 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.00 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol, etyl 3.10 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg