Hominy białe - skład, korzyści i szkody

Woda 82.53 g

4%

Kalorie 72.00 kcal

3%

Białka 1.48 g

1%

Tłuszcze 0.88 g

1%

Popiół 0.86 g

-

Węglowodany 14.26 g

4%

Błonnik 2.50 g

-

Cukry 1.51 g

-

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.62 mg

6%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 35.00 mg

5%

Potas K 9.00 mg

0%

Sód Na 267.00 mg

20%

Cynk Zn 1.05 mg

9%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.07 mg

3%

Selen Se 3.00 mcg

5%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 30.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.05 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.20 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.30 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg

0%

Witamina B3 Niacyna 0.03 mg

0%

Witamina B4 Cholina 3.10 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.15 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 1.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.05 g

2%

Izoleucyna 0.06 g

2%

Leucyna 0.20 g

4%

Lizyna 0.03 g

0%

Metionina 0.03 g

1%

Cystyna 0.03 g

1%

Fenyloalanina 0.08 g

1%

Tyrozyna 0.06 g

1%

Walina 0.08 g

3%

Arginina 0.07 g

1%

Histydyna 0.05 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Kwas asparaginowy 0.12 g

0%

Kwas glutaminowy 0.30 g

2%

Glicyna 0.05 g

1%

Prolina 0.14 g

3%

Seryna 0.07 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.12 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.11 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.23 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.23 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.40 g

Kwas oktadekadienowy 0.39 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg