🍏 Nutrionio
Olej kukurydziany

Olej kukurydziany - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

39%

900 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

>100%

100 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 0.00 g

0%

0.00

Kalorie 900.00 kcal

39%

900.00

Białka 0.00 g

0%

0.00

Tłuszcze 100.00 g

119%

100.00

Popiół 0.00 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 0.00 mg

0%

0.00

Żelazo Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnez Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fosfor P 0.00 mg

0%

0.00

Potas K 0.00 mg

0%

0.00

Sód Na 0.00 mg

0%

0.00

Cynk Zn 0.00 mg

0%

0.00

Miedź Cu 0.00 mg

0%

0.00

Selen Se 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 14.30 mg

97%

14.30

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 1.90 mcg

1%

1.90

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B2 Ryboflawina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B3 Niacyna 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B4 Cholina 0.20 mg

0%

0.20

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg

0%

0.00

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina B9 Foliany DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.00 g

0%

0.00

Izoleucyna 0.00 g

0%

0.00

Leucyna 0.00 g

0%

0.00

Lizyna 0.00 g

0%

0.00

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cystyna 0.00 g

0%

0.00

Fenyloalanina 0.00 g

0%

0.00

Tyrozyna 0.00 g

0%

0.00

Walina 0.00 g

0%

0.00

Arginina 0.00 g

0%

0.00

Histydyna 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.00 g

0%

0.00

Kwas asparaginowy 0.00 g

0%

0.00

Kwas glutaminowy 0.00 g

0%

0.00

Glicyna 0.00 g

0%

0.00

Prolina 0.00 g

0%

0.00

Seryna 0.00 g

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 12.95 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.02 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 10.58 g

Kwas margarynowy 0.07 g

Kwas stearynowy 1.85 g

Kwas arachidowy 0.43 g

Kwas behenowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 27.58 g

Kwas heksadecenowy 0.11 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.11 g

Kwas oktadecenowy 27.33 g

Kwas oleinowy Omega-9 27.33 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.13 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 54.68 g

Kwas oktadekadienowy 53.52 g

Kwas linolowy Omega-6 53.23 g

Kwas oktadekatrienowy 1.16 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 1.16 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwas elaidynowy 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Stygmasterol 56.00 mg

Campesterol 189.00 mg

Beta-sitosterol 621.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg