🍏 Nutrionio
Petasite cozinhada

Petasite cozinhada - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

0%

8 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

0%

2 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 96.70 g

4%

96.70

Calorias 8.00 kcal

0%

8.00

Proteína 0.23 g

0%

0.23

Gordura 0.02 g

0%

0.02

Cinzas 0.88 g

-

-

Carboidrato 2.16 g

0%

2.16

Minerais

Cálcio Ca 59.00 mg

5%

59.00

Ferro Fe 0.10 mg

1%

0.10

Magnésio Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fósforo P 7.00 mg

1%

7.00

Potássio K 354.00 mg

7%

354.00

Sódio Na 122.00 mg

9%

122.00

Zinco Zn 0.09 mg

0%

0.09

Cobre Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganês Mn 0.16 mg

6%

0.16

Selénio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 1.00 mcg

0%

1.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 18.90 mg

21%

18.90

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

0.10

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.02 mg

0%

0.02

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

0.05

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 Folatos DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg