Frutas cristalizadas - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
14%
322 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
26%
83 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 16.70 g
0%
Calorias 322.00 kcal
14%
Proteína 0.34 g
0%
Gordura 0.07 g
0%
Cinzas 0.14 g
-
Carboidrato 82.74 g
26%
Fibra 1.60 g
-
Açúcares 80.68 g
-
Minerais
Cálcio Ca 18.00 mg
1%
Ferro Fe 0.17 mg
1%
Magnésio Mg 4.00 mg
1%
Fósforo P 5.00 mg
0%
Potássio K 56.00 mg
1%
Sódio Na 98.00 mg
7%
Zinco Zn 0.05 mg
0%
Cobre Cu 0.03 mg
3%
Manganês Mn 0.11 mg
4%
Selénio Se 0.60 mcg
1%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Betacaroteno 9.00 mcg
0%
Alfacaroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 5.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína e zeaxantina 11.00 mcg
-
Vitamina E Alfa-tocoferol 0.04 mg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg
0%
Vitamina B3 Niacina 0.00 mg
0%
Vitamina B4 Colina 2.20 mg
0%
Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg
0%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folatos 0.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos graxos saturados
Gordura saturada 0.01 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.00 g
Ácido palmítico 0.01 g
Ácido esteárico 0.00 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Gordura monoinsaturada 0.01 g
Ácido hexadecenóico 0.00 g
Ácido octadecenóico 0.01 g
Ácido gondóico Omega-9 0.00 g
Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Gordura poli-insaturada 0.02 g
Ácido octadecadienóico 0.01 g
Ácido octadecatrienóico 0.01 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenóico 0.00 g
Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g
Ácidos gordos trans
Gordura trans 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg
Outro
Álcool etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg