🍏 Nutrionio
Frutas cristalizadas

Frutas cristalizadas - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

14%

322 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

26%

83 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 16.70 g

0%

16.70

Calorias 322.00 kcal

14%

322.00

Proteína 0.34 g

0%

0.34

Gordura 0.07 g

0%

0.07

Cinzas 0.14 g

-

-

Carboidrato 82.74 g

26%

82.74

Fibra 1.60 g

-

-

Açúcares 80.68 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 18.00 mg

1%

18.00

Ferro Fe 0.17 mg

1%

0.17

Magnésio Mg 4.00 mg

1%

4.00

Fósforo P 5.00 mg

0%

5.00

Potássio K 56.00 mg

1%

56.00

Sódio Na 98.00 mg

7%

98.00

Zinco Zn 0.05 mg

0%

0.05

Cobre Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganês Mn 0.11 mg

4%

0.11

Selénio Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 1.00 mcg

0%

1.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 9.00 mcg

0%

9.00

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 5.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 11.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

0.04

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg

0%

0.30

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B4 Colina 2.20 mg

0%

2.20

Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg

0%

0.00

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.01 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.01 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 0.02 g

Ácido octadecadienóico 0.01 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg