Doca (com sal) - composição, benefícios e malefícios

Água 93.60 g

-

Calorias 20.00 kcal

0%

Proteína 1.83 g

2%

Gordura (lipídios) 0.64 g

0%

Cinzas 1.01 g

-

Carboidrato 2.93 g

0%

Cálcio, Ca 38.00 mg

3%

Ferro, Fe 2.08 mg

20%

Magnésio, Mg 89.00 mg

22%

Fósforo, P 52.00 mg

7%

Potássio, K 321.00 mg

6%

Sódio, Na 239.00 mg

18%

Zinco, Zn 0.17 mg

1%

Cobre, Cu 0.11 mg

12%

Manganês, Mn 0.30 mg

13%

Selênio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 174.00 mcg

19%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 26.30 mg

29%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavina 0.09 mg

6%

Niacina 0.41 mg

2%

Ácido pantotênico 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 8.00 mcg

2%

Folato, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.09 g

3%

Isoleucina 0.09 g

4%

Leucina 0.15 g

3%

Lisina 0.11 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Fenilalanina 0.10 g

2%

Tirosina 0.08 g

1%

Valina 0.12 g

4%

arginina 0.10 g

1%

Histidina 0.05 g

2%

Alanina 0.12 g

1%

Ácido aspártico 0.17 g

1%

Ácido glutâmico 0.20 g

1%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.11 g

2%

Serina 0.07 g

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg