Nutrionio
Gelatinas

Gelatinas - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

11%

266 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

22%

70 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura (lipídios)

Nutrientes gerais

Água 29.77 g

-

-

Calorias 266.00 kcal

11%

266.00

Proteína 0.15 g

0%

0.15

Gordura (lipídios) 0.02 g

0%

0.02

Cinzas 0.12 g

-

-

Carboidrato 69.95 g

22%

69.95

Fibra 1.00 g

-

-

Açúcares 51.22 g

-

-

Minerais

Cálcio, Ca 7.00 mg

0%

7.00

Ferro, Fe 0.19 mg

1%

0.19

Magnésio, Mg 6.00 mg

1%

6.00

Fósforo, P 6.00 mg

0%

6.00

Potássio, K 54.00 mg

1%

54.00

Sódio, Na 30.00 mg

2%

30.00

Zinco, Zn 0.03 mg

0%

0.03

Cobre, Cu 0.01 mg

1%

0.01

Manganês, Mn 0.13 mg

5%

0.13

Selênio, Se 0.40 mcg

0%

0.40

Flúor, F 73.00 mcg

1%

73.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, beta 3.00 mcg

0%

3.00

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína + zeaxantina 22.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (filoquinona) 0.30 mcg

0%

0.30

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.90 mg

1%

0.90

Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Riboflavina 0.03 mg

1%

0.03

Niacina 0.04 mg

0%

0.04

Ácido pantotênico 0.20 mg

3%

0.20

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

0.02

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato, comida 2.00 mcg

0%

2.00

Folato, DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Colina, total 10.30 mg

2%

10.30

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.01 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.00 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.00 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.00 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.00 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.00 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Outro

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg