🍏 Nutrionio
Pimenta doce vermelha cozida (sem sal)

Pimenta doce vermelha cozida (sem sal) - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

1%

28 kcal

Calorias

1%

1 g

Proteína

2%

7 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 91.87 g

4%

91.87

Calorias 28.00 kcal

1%

28.00

Proteína 0.92 g

1%

0.92

Gordura 0.20 g

0%

0.20

Cinzas 0.31 g

-

-

Carboidrato 6.70 g

2%

6.70

Fibra 1.20 g

-

-

Açúcares 4.39 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Ferro Fe 0.46 mg

4%

0.46

Magnésio Mg 10.00 mg

2%

10.00

Fósforo P 18.00 mg

2%

18.00

Potássio K 166.00 mg

3%

166.00

Sódio Na 2.00 mg

0%

2.00

Zinco Zn 0.12 mg

1%

0.12

Cobre Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganês Mn 0.12 mg

5%

0.12

Selénio Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 147.00 mcg

16%

147.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 1525.00 mcg

30%

1525.00

Alfacaroteno 18.00 mcg

0%

18.00

Beta-criptoxantina 460.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 47.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.65 mg

11%

1.65

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 5.10 mcg

4%

5.10

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 171.00 mg

190%

171.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B3 Niacina 0.48 mg

2%

0.48

Vitamina B4 Colina 5.80 mg

1%

5.80

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.08 mg

1%

0.08

Vitamina B6 Piridoxina 0.23 mg

17%

0.23

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamina B9 Folatos DFE 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptofano 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.05 g

1%

0.05

Lisina 0.04 g

1%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

0%

0.02

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.04 g

1%

0.04

Arginina 0.04 g

0%

0.04

Histidina 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Ácido aspártico 0.13 g

1%

0.13

Ácido glutâmico 0.12 g

0%

0.12

Glicina 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Serina 0.04 g

0%

0.04

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.03 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.01 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 0.11 g

Ácido octadecadienóico 0.10 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Fitoesteróis 9.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg