Sumo de ameixa - composição, benefícios e malefícios

Água 81.24 g

4%

Calorias 71.00 kcal

3%

Proteína 0.61 g

0%

Gordura 0.03 g

0%

Cinzas 0.68 g

-

Carboidrato 17.45 g

5%

Fibra 1.00 g

-

Açúcares 16.45 g

-

Cálcio Ca 12.00 mg

1%

Ferro Fe 1.18 mg

11%

Magnésio Mg 14.00 mg

3%

Fósforo P 25.00 mg

3%

Potássio K 276.00 mg

5%

Sódio Na 4.00 mg

0%

Zinco Zn 0.21 mg

1%

Cobre Cu 0.07 mg

7%

Manganês Mn 0.15 mg

6%

Selénio Se 0.60 mcg

1%

Flúor F 60.20 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 2.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 40.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.12 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 3.40 mcg

2%

Vitamina C Ácido ascórbico 4.10 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.79 mg

4%

Vitamina B4 Colina 2.70 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.22 mg

16%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 0.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.02 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.02 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.01 g

Ácido octadecadienóico 0.01 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg