Nutrionio
Succo di prugna

Succo di prugna - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

3%

71 kcal

Calorie

0%

1 g

Proteina

5%

17 g

Carboidrato

0%

0 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 81.24 g

-

-

Calorie 71.00 kcal

3%

71.00

Proteina 0.61 g

0%

0.61

Grassi (lipidi) 0.03 g

0%

0.03

Cenere 0.68 g

-

-

Carboidrato 17.45 g

5%

17.45

Fibra 1.00 g

-

-

Zuccheri 16.45 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 12.00 mg

1%

12.00

Ferro, Fe 1.18 mg

11%

1.18

Magnesio, Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fosforo, P 25.00 mg

3%

25.00

Potassio, K 276.00 mg

5%

276.00

Sodio, Na 4.00 mg

0%

4.00

Zinco, Zn 0.21 mg

1%

0.21

Rame, Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganese, Mn 0.15 mg

6%

0.15

Selenio, Se 0.60 mcg

1%

0.60

Fluoro, F 60.20 mcg

1%

60.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Carotene, beta 2.00 mcg

0%

2.00

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 40.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.12 mg

0%

0.12

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (fillochinone) 3.40 mcg

2%

3.40

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 4.10 mg

4%

4.10

Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavina 0.07 mg

5%

0.07

Niacina 0.79 mg

4%

0.79

Acido pantotenico 0.11 mg

2%

0.11

Vitamina B-6 0.22 mg

16%

0.22

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 0.00 mcg

0%

0.00

Folato, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Colina, totale 2.70 mg

0%

2.70

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.00 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.00 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.02 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.01 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.01 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg