Castane de apă chineză conservă - compoziție, beneficii și rău

apa 86.42 g

4%

Calorii 50.00 kcal

2%

Proteine 0.88 g

1%

Grăsime 0.06 g

0%

Cenușă 0.34 g

-

Carbohidrați 12.30 g

3%

Fibre 2.50 g

-

Zaharuri 2.46 g

-

Calciu Ca 4.00 mg

0%

Fier Fe 0.87 mg

8%

Magneziu Mg 5.00 mg

1%

Fosfor P 19.00 mg

2%

Potasiu K 118.00 mg

2%

Sodiu Na 8.00 mg

0%

Zinc Zn 0.38 mg

3%

Cupru Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.16 mg

7%

Seleniu Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.50 mg

3%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.20 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 1.30 mg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.36 mg

2%

Vitamina B4 Colină 18.50 mg

3%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.22 mg

4%

Vitamina B6 piridoxină 0.16 mg

12%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.02 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.00 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.00 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.03 g

Acid octadecadienoic 0.02 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg