Редис восточный приготовленный (с солью) - состав, польза и вред

Вода 95.04 г

4%

Калории 17.00 ккал

0%

Белки 0.67 г

0%

Жиры 0.24 г

0%

Зола 0.62 г

-

Углеводы 3.43 г

1%

Клетчатка 1.60 г

-

Сахара 1.83 г

-

Кальций Ca 17.00 мг

1%

Железо Fe 0.15 мг

1%

Магний Mg 9.00 мг

2%

Фосфор P 24.00 мг

3%

Калий K 285.00 мг

6%

Натрий Na 249.00 мг

19%

Цинк Zn 0.13 мг

1%

Медь Cu 0.10 мг

11%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.00 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 15.10 мг

16%

Витамин B1 Тиамин 0.00 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.15 мг

0%

Витамин B4 Холин 6.80 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 17.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 17.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.10 мг

-

Триптофан 0.00 г

0%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.03 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.01 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.02 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.05 г

0%

Глютаминовая кислота 0.13 г

0%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.02 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.06 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.11 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг