Цуккини (кабачок) летний замороженный - состав, польза и вред

Вода 94.70 г

4%

Калории 17.00 ккал

0%

Белки 1.16 г

1%

Жиры 0.13 г

0%

Зола 0.43 г

-

Углеводы 3.58 г

1%

Клетчатка 1.30 г

-

Сахара 1.71 г

-

Кальций Ca 18.00 мг

1%

Железо Fe 0.51 мг

5%

Магний Mg 13.00 мг

3%

Фосфор P 28.00 мг

4%

Калий K 218.00 мг

4%

Натрий Na 2.00 мг

0%

Цинк Zn 0.21 мг

1%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.24 мг

10%

Селен Se 0.20 мкг

0%

Витамин А 10.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 119.00 мкг

2%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 2102.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.12 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.20 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 5.30 мг

5%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.43 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.30 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.04 г

2%

Лейцин 0.07 г

1%

Лизин 0.06 г

1%

Метионин 0.02 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.04 г

0%

Тирозин 0.03 г

0%

Валин 0.05 г

2%

Аргинин 0.05 г

0%

Гистидин 0.03 г

1%

Аланин 0.06 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.14 г

1%

Глютаминовая кислота 0.12 г

0%

Глицин 0.04 г

1%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.05 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.06 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г