🍏 Nutrionio
Клубника консервированная

Клубника консервированная - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

4%

92 ккал

Калории

0%

1 г

Белки

7%

24 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 75.35 г

3%

75.35

Калории 92.00 ккал

4%

92.00

Белки 0.56 г

0%

0.56

Жиры 0.26 г

0%

0.26

Зола 0.30 г

-

-

Углеводы 23.53 г

7%

23.53

Клетчатка 1.70 г

-

-

Сахара 21.83 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 13.00 мг

1%

13.00

Железо Fe 0.49 мг

4%

0.49

Магний Mg 8.00 мг

2%

8.00

Фосфор P 12.00 мг

1%

12.00

Калий K 86.00 мг

1%

86.00

Натрий Na 4.00 мг

0%

4.00

Цинк Zn 0.09 мг

0%

0.09

Медь Cu 0.06 мг

6%

0.06

Марганец Mn 0.20 мг

8%

0.20

Селен Se 0.30 мкг

0%

0.30

Витамины жирорастворимые

Витамин А 1.00 мкг

0%

1.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 16.00 мкг

0%

16.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 18.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.19 мг

1%

0.19

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 1.50 мкг

1%

1.50

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 31.70 мг

35%

31.70

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

0.02

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B3 Ниацин 0.06 мг

0%

0.06

Витамин B4 Холин 3.80 мг

0%

3.80

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг

3%

0.18

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

0.05

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 28.00 мкг

7%

28.00

Витамин B9 Фолаты DFE 28.00 мкг

7%

28.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Триптофан 0.01 г

0%

0.01

Треонин 0.02 г

0%

0.02

Изолейцин 0.01 г

0%

0.01

Лейцин 0.03 г

0%

0.03

Лизин 0.02 г

0%

0.02

Метионин 0.00 г

0%

0.00

Цистин 0.01 г

0%

0.01

Фенилаланин 0.02 г

0%

0.02

Тирозин 0.02 г

0%

0.02

Валин 0.02 г

0%

0.02

Аргинин 0.02 г

0%

0.02

Гистидин 0.01 г

0%

0.01

Аланин 0.03 г

0%

0.03

Аспарагиновая кислота 0.13 г

1%

0.13

Глютаминовая кислота 0.08 г

0%

0.08

Глицин 0.02 г

0%

0.02

Пролин 0.02 г

0%

0.02

Серин 0.02 г

0%

0.02

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.13 г

Октадекадиеновая кислота 0.08 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг