Europäische Traube roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 80.54 g

4%

Kalorien 69.00 kcal

3%

Eiweiß 0.72 g

0%

Fette 0.16 g

0%

Asche 0.48 g

-

Kohlenhydrate 18.10 g

5%

Ballaststoffe 0.90 g

-

Zucker 15.48 g

-

Saccharose 0.15 g

-

Traubenzucker 7.20 g

-

Fruchtzucker 8.13 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.00 g

-

Kalzium Ca 10.00 mg

1%

Eisen Fe 0.36 mg

3%

Magnesium Mg 7.00 mg

1%

Phosphor P 20.00 mg

2%

Kalium K 191.00 mg

4%

Natrium Na 2.00 mg

0%

Zink Zn 0.07 mg

0%

Kupfer Cu 0.13 mg

14%

Mangan Mn 0.07 mg

3%

Selen Se 0.10 mcg

0%

Fluorid F 7.80 mcg

0%

Vitamin A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 39.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 1.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 72.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.19 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 14.60 mcg

12%

Vitamin C Ascorbinsäure 3.20 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg

5%

Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg

5%

Vitamin B3 Niacin 0.19 mg

1%

Vitamin B4 Cholin 5.60 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.05 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.09 mg

6%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 2.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.02 g

0%

Isoleucin 0.01 g

0%

Leucin 0.02 g

0%

Lysin 0.03 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.02 g

0%

Tyrosin 0.01 g

0%

Valin 0.02 g

0%

Arginin 0.13 g

2%

Histidin 0.02 g

1%

Alanin 0.02 g

0%

Asparaginsäure 0.04 g

0%

Glutaminsäure 0.08 g

0%

Glycin 0.02 g

0%

Prolin 0.08 g

1%

Serin 0.02 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.05 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g

Octadecadiensäure 0.04 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterole 4.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg