Pomme (sans peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 85.59 g

4%

Calories 52.33 kcal

2%

Protéines 0.27 g

0%

Graisses 0.30 g

0%

Cendre 0.24 g

-

Glucides 13.60 g

4%

Fibre 2.17 g

-

Sucres 10.91 g

-

Saccharose 0.82 g

-

Glucose 3.25 g

-

Fructose 6.03 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Calcium Ca 5.00 mg

0%

Fer Fe 0.14 mg

1%

Magnésium Mg 3.33 mg

0%

Phosphore P 9.00 mg

1%

Potassium K 90.33 mg

1%

Sodium Na 0.67 mg

0%

Zinc Zn 0.04 mg

0%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.10 mg

4%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 17.67 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 13.33 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 19.33 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.05 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.63 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.50 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.08 mg

0%

Vitamine B4 Choline 3.40 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.05 mg

1%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 0.67 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 0.67 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.00 g

0%

Thréonine 0.01 g

0%

Isoleucine 0.01 g

0%

Leucine 0.02 g

0%

Lysine 0.02 g

0%

Méthionine 0.00 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.01 g

0%

Tyrosine 0.00 g

0%

Valine 0.01 g

0%

Arginine 0.01 g

0%

Histidine 0.00 g

0%

Alanine 0.01 g

0%

Acide aspartique 0.06 g

0%

Acide glutamique 0.03 g

0%

Glycine 0.01 g

0%

Proline 0.01 g

0%

Sérine 0.01 g

0%

Acides gras saturés 0.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.09 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg