Pomme - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 62.85 g

3%

Calories 133.00 kcal

5%

Protéines 0.55 g

0%

Graisses 0.33 g

0%

Cendre 0.60 g

-

Glucides 35.67 g

11%

Fibre 5.00 g

-

Sucres 30.24 g

-

Saccharose 1.44 g

-

Glucose 2.84 g

-

Fructose 5.97 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.05 g

-

Calcium Ca 9.00 mg

0%

Fer Fe 0.66 mg

6%

Magnésium Mg 8.83 mg

2%

Phosphore P 21.83 mg

3%

Potassium K 244.67 mg

5%

Sodium Na 35.67 mg

2%

Zinc Zn 0.11 mg

0%

Cuivre Cu 0.10 mg

11%

Manganèse Mn 0.09 mg

3%

Sélénium Se 0.62 mcg

1%

Fluor F 3.30 mcg

0%

Vitamine A 2.17 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 19.17 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 13.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 21.67 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.90 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 2.53 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.32 mg

2%

Vitamine B4 Choline 9.05 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.15 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 1.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

1%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.03 g

1%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.02 g

0%

Acide aspartique 0.12 g

0%

Acide glutamique 0.06 g

0%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 0.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.10 g

Acide octadécadiénoïque 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 12.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg