Pomme fuji - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
2%
63 kcal
Calories
0%
0 g
Protéines
4%
15 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 84.16 g
4%
Calories 63.00 kcal
2%
Protéines 0.20 g
0%
Graisses 0.18 g
0%
Cendre 0.24 g
-
Glucides 15.22 g
4%
Fibre 2.10 g
-
Sucres 11.68 g
-
Saccharose 2.21 g
-
Glucose 3.00 g
-
Fructose 6.47 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 0.05 g
-
Minéraux
Calcium Ca 7.00 mg
0%
Fer Fe 0.10 mg
1%
Magnésium Mg 5.00 mg
1%
Phosphore P 13.00 mg
1%
Potassium K 109.00 mg
2%
Sodium Na 1.00 mg
0%
Zinc Zn 0.04 mg
0%
Cuivre Cu 0.03 mg
2%
Manganèse Mn 0.03 mg
1%
Sélénium Se 0.00 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 2.00 mcg
0%
Bêta-carotène 17.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 11.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 11.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.18 mg
1%
Vitamine K1 Phylloquinone 1.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg
1%
Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg
1%
Vitamine B3 Niacine 0.07 mg
0%
Vitamine B4 Choline 3.40 mg
0%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.05 mg
1%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg
3%
Folate 3.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g