Mela fuji - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
63 kcal
Calorie
0%
0 g
Proteina
4%
15 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 84.16 g
-
Calorie 63.00 kcal
2%
Proteina 0.20 g
0%
Grassi (lipidi) 0.18 g
0%
Cenere 0.24 g
-
Carboidrato 15.22 g
4%
Fibra 2.10 g
-
Zuccheri 11.68 g
-
Saccarosio 2.21 g
-
Glucosio (destrosio) 3.00 g
-
Fruttosio 6.47 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Amido 0.05 g
-
Minerali
Calcio, Ca 7.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.10 mg
1%
Magnesio, Mg 5.00 mg
1%
Fosforo, P 13.00 mg
1%
Potassio, K 109.00 mg
2%
Sodio, Na 1.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.04 mg
0%
Rame, Cu 0.03 mg
2%
Manganese, Mn 0.03 mg
1%
Selenio, Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 2.00 mcg
0%
Carotene, beta 17.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 11.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 11.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.18 mg
1%
Vitamina K (fillochinone) 1.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Tiamina 0.01 mg
1%
Riboflavina 0.03 mg
1%
Niacina 0.07 mg
0%
Acido pantotenico 0.05 mg
1%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Folato, alimento 3.00 mcg
0%
Colina, totale 3.40 mg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g