🍏 Nutrionio
Mela fuji cruda

Mela fuji cruda - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

2%

63 kcal

Calorie

0%

0 g

Proteine

4%

15 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 84.16 g

4%

84.16

Calorie 63.00 kcal

2%

63.00

Proteine 0.20 g

0%

0.20

Grassi 0.18 g

0%

0.18

Cenere 0.24 g

-

-

Carboidrati 15.22 g

4%

15.22

Fibra alimentare 2.10 g

-

-

Zuccheri 11.68 g

-

-

Saccarosio 2.21 g

-

-

Glucosio 3.00 g

-

-

Fruttosio 6.47 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Galattosio 0.00 g

-

-

Amido 0.05 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 7.00 mg

0%

7.00

Ferro Fe 0.10 mg

1%

0.10

Magnesio Mg 5.00 mg

1%

5.00

Fosforo P 13.00 mg

1%

13.00

Potassio K 109.00 mg

2%

109.00

Sodio Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinco Zn 0.04 mg

0%

0.04

Rame Cu 0.03 mg

2%

0.03

Manganese Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selenio Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 2.00 mcg

0%

2.00

Beta-carotene 17.00 mcg

0%

17.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 11.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 11.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.18 mg

1%

0.18

Vitamina K1 Fillochinone 1.00 mcg

0%

1.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

1%

0.03

Vitamina B3 Niacina 0.07 mg

0%

0.07

Vitamina B4 Colina 3.40 mg

0%

3.40

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.05 mg

1%

0.05

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

0.05

Folato 3.00 mcg

0%

3.00

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g