Pomme fuji crue - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
63 kcal
Calories
0%
0 g
Protéine
4%
15 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 84.16 g
-
Calories 63.00 kcal
2%
Protéine 0.20 g
0%
Gras (lipides) 0.18 g
0%
Cendre 0.24 g
-
Glucides 15.22 g
4%
Fibres 2.10 g
-
Sucres 11.68 g
-
Saccharose 2.21 g
-
Glucose (dextrose) 3.00 g
-
Fructose 6.47 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 0.05 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 7.00 mg
0%
Fer, Fe 0.10 mg
1%
Magnésium, Mg 5.00 mg
1%
Phosphore, P 13.00 mg
1%
Potassium, K 109.00 mg
2%
Sodium, Na 1.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.04 mg
0%
Cuivre, Cu 0.03 mg
2%
Manganèse, Mn 0.03 mg
1%
Sélénium, Se 0.00 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 2.00 mcg
0%
Carotène, bêta 17.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 11.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 11.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.18 mg
1%
Vitamine K (phylloquinone) 1.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Thiamine 0.01 mg
1%
Riboflavine 0.03 mg
1%
Niacine 0.07 mg
0%
Acide pantothénique 0.05 mg
1%
Vitamine B-6 0.05 mg
3%
Folate, nourriture 3.00 mcg
0%
Choline, totale 3.40 mg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g