Calebasse bouillie (avec sel) - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
13 kcal
Calories
0%
1 g
Protéine
1%
3 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 95.32 g
-
Calories 13.00 kcal
0%
Protéine 0.60 g
0%
Gras (lipides) 0.02 g
0%
Cendre 0.96 g
-
Glucides 3.10 g
1%
Fibres 1.20 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 24.00 mg
2%
Fer, Fe 0.25 mg
2%
Magnésium, Mg 11.00 mg
2%
Phosphore, P 13.00 mg
1%
Potassium, K 170.00 mg
3%
Sodium, Na 238.00 mg
18%
Zinc, Zn 0.70 mg
6%
Cuivre, Cu 0.03 mg
2%
Manganèse, Mn 0.07 mg
2%
Sélénium, Se 0.20 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 8.50 mg
9%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.02 mg
1%
Niacine 0.39 mg
2%
Acide pantothénique 0.14 mg
2%
Vitamine B-6 0.04 mg
2%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 4.00 mcg
1%
Folate, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.00 g
0%
Thréonine 0.02 g
0%
Isoleucine 0.03 g
1%
Leucine 0.04 g
0%
Lysine 0.02 g
0%
Méthionine 0.00 g
0%
Phénylalanine 0.01 g
0%
Valine 0.03 g
1%
Arginine 0.01 g
0%
Histidine 0.00 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.00 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.01 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg