Noix de macadamia grillées à sec (sans sel) - composición, beneficios y daños

Eau 1.61 g

-

Calories 718.00 kcal

31%

Protéine 7.79 g

10%

Gras (lipides) 76.08 g

90%

Cendre 1.14 g

-

Glucides 13.38 g

4%

Fibres 8.00 g

-

Sucres 4.14 g

-

Saccharose 4.00 g

-

Glucose (dextrose) 0.07 g

-

Fructose 0.07 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 1.05 g

-

Calcium, Ca 70.00 mg

7%

Fer, Fe 2.65 mg

26%

Magnésium, Mg 118.00 mg

29%

Phosphore, P 198.00 mg

28%

Potassium, K 363.00 mg

7%

Sodium, Na 4.00 mg

0%

Zinc, Zn 1.29 mg

11%

Cuivre, Cu 0.57 mg

63%

Manganèse, Mn 3.04 mg

132%

Sélénium, Se 11.70 mcg

21%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.57 mg

3%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.70 mg

0%

Thiamine 0.71 mg

59%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 2.27 mg

14%

Acide pantothénique 0.60 mg

12%

Vitamine B-6 0.36 mg

27%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 10.00 mcg

2%

Folate, DFE 10.00 mcg

2%

Choline, totale 44.60 mg

8%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.30 mg

-

Tryptophane 0.07 g

8%

Thréonine 0.36 g

15%

Isoleucine 0.31 g

15%

Leucine 0.59 g

12%

Lysine 0.02 g

0%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.65 g

14%

Tyrosine 0.50 g

11%

Valine 0.36 g

14%

Arginine 1.38 g

22%

Histidine 0.19 g

9%

Alanine 0.38 g

5%

L'acide aspartique 1.08 g

8%

Acide glutamique 2.23 g

16%

Glycine 0.45 g

12%

Proline 0.46 g

10%

Sérine 0.41 g

4%

Acides gras saturés (AGS) 11.95 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.08 g

Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.67 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 5.93 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.16 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.28 g

Acide arachidique, AGS 20:0 1.94 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.62 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.27 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 59.28 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 12.73 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 44.38 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 1.93 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.24 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.50 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.30 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.20 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Stigmastérol 0.00 mg

Campestérol 10.00 mg

Bêta-sitostérol 145.00 mg