Melon cantaloup - composición, beneficios y daños

Eau 90.15 g

-

Calories 34.00 kcal

1%

Protéine 0.84 g

1%

Gras (lipides) 0.19 g

0%

Cendre 0.65 g

-

Glucides 8.16 g

2%

Fibres 0.90 g

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Sucres 7.86 g

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Saccharose 4.35 g

-

Glucose (dextrose) 1.54 g

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Fructose 1.87 g

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Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.04 g

-

Galactose 0.06 g

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Amidon 0.03 g

-

Calcium, Ca 9.00 mg

0%

Fer, Fe 0.21 mg

2%

Magnésium, Mg 12.00 mg

3%

Phosphore, P 15.00 mg

2%

Potassium, K 267.00 mg

5%

Sodium, Na 16.00 mg

1%

Zinc, Zn 0.18 mg

1%

Cuivre, Cu 0.04 mg

4%

Manganèse, Mn 0.04 mg

1%

Sélénium, Se 0.40 mcg

0%

Fluorure, F 1.00 mcg

0%

Vitamine A 169.00 mcg

18%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 2020.00 mcg

40%

Carotène, alpha 16.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 1.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 26.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.05 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 2.50 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 36.70 mg

40%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.02 mg

1%

Niacine 0.73 mg

4%

Acide pantothénique 0.11 mg

2%

Vitamine B-6 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 21.00 mcg

5%

Folate, DFE 21.00 mcg

5%

Choline, totale 7.60 mg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.00 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

1%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.00 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.03 g

1%

Arginine 0.03 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.10 g

1%

L'acide aspartique 0.14 g

1%

Acide glutamique 0.21 g

1%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.04 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.05 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.04 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.08 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.04 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 10.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg