Lait à teneur réduite en matières grasses (partiellement écrémé) - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
50 kcal
Calories
4%
3 g
Protéine
1%
5 g
Glucides
2%
2 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 89.21 g
-
Calories 50.00 kcal
2%
Protéine 3.30 g
4%
Gras (lipides) 1.98 g
2%
Cendre 0.71 g
-
Glucides 4.80 g
1%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 5.06 g
-
Saccharose 0.01 g
-
Glucose (dextrose) 0.01 g
-
Fructose 0.01 g
-
Lactose 5.01 g
-
Maltose 0.01 g
-
Galactose 0.02 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 120.00 mg
12%
Fer, Fe 0.02 mg
0%
Magnésium, Mg 11.00 mg
2%
Phosphore, P 92.00 mg
13%
Potassium, K 140.00 mg
2%
Sodium, Na 47.00 mg
3%
Zinc, Zn 0.48 mg
4%
Cuivre, Cu 0.01 mg
0%
Manganèse, Mn 0.01 mg
0%
Sélénium, Se 2.50 mcg
4%
Fluorure, F 3.40 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 28.00 mcg
3%
Rétinol 27.00 mcg
3%
Carotène, bêta 7.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.03 mg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 0.20 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.20 mg
0%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.19 mg
14%
Niacine 0.09 mg
0%
Acide pantothénique 0.36 mg
7%
Vitamine B-6 0.04 mg
2%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 5.00 mcg
1%
Folate, DFE 5.00 mcg
1%
Choline, totale 16.40 mg
3%
Vitamine B-12 0.53 mcg
22%
Acides aminés
Bétaïne 0.90 mg
-
Tryptophane 0.04 g
5%
Thréonine 0.14 g
5%
Isoleucine 0.17 g
8%
Leucine 0.31 g
6%
Lysine 0.28 g
6%
Méthionine 0.09 g
4%
Cystine 0.02 g
1%
Phénylalanine 0.17 g
3%
Tyrosine 0.17 g
3%
Valine 0.22 g
8%
Arginine 0.09 g
1%
Histidine 0.10 g
4%
Alanine 0.11 g
1%
L'acide aspartique 0.28 g
2%
Acide glutamique 0.74 g
5%
Glycine 0.07 g
1%
Proline 0.33 g
7%
Sérine 0.20 g
2%
Hydroxyproline 0.00 g
-
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 1.26 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.08 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.04 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.02 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.05 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.06 g
Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.18 g
Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.02 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.56 g
Acide margarique, AGS 17:0 0.01 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.24 g
Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g
Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.56 g
Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.01 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g
AGMI 16:1 c 0.03 g
Acide margarolique, AGMI 17:1 0.01 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.51 g
AGMI 18:1 c 0.43 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.07 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.06 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.06 g
AGPI 18:2 i 0.01 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.09 g
Acides gras trans-monoénoïques 0.08 g
AGT 18:1 t 0.08 g
Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g
Stérols
Cholestérol 8.00 mg
Stigmastérol 0.00 mg
Campestérol 0.00 mg
Bêta-sitostérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg