🍏 Nutrionio
Lapte cu conținut redus de grăsime (parțial degresat

Lapte cu conținut redus de grăsime (parțial degresat - compoziție, beneficii și rău

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

2%

50 kcal

Calorii

4%

3 g

Proteine

1%

5 g

Carbohidrați

2%

2 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 89.21 g

4%

89.21

Calorii 50.00 kcal

2%

50.00

Proteine 3.30 g

4%

3.30

Grăsime 1.98 g

2%

1.98

Cenușă 0.71 g

-

-

Carbohidrați 4.80 g

1%

4.80

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 5.06 g

-

-

Zaharoză 0.01 g

-

-

Glucoza 0.01 g

-

-

Fructoza 0.01 g

-

-

Lactoza 5.01 g

-

-

Maltoza 0.01 g

-

-

Galactoză 0.02 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 120.00 mg

12%

120.00

Fier Fe 0.02 mg

0%

0.02

Magneziu Mg 11.00 mg

2%

11.00

Fosfor P 92.00 mg

13%

92.00

Potasiu K 140.00 mg

2%

140.00

Sodiu Na 47.00 mg

3%

47.00

Zinc Zn 0.48 mg

4%

0.48

Cupru Cu 0.01 mg

0%

0.01

Mangan Mn 0.01 mg

0%

0.01

Seleniu Se 2.50 mcg

4%

2.50

Fluor F 3.40 mcg

0%

3.40

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 28.00 mcg

3%

28.00

Retinol 27.00 mcg

3%

27.00

Beta-caroten 7.00 mcg

0%

7.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.03 mg

0%

0.03

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 0.20 mcg

0%

0.20

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 0.20 mg

0%

0.20

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg

14%

0.19

Vitamina B3 Niacină 0.09 mg

0%

0.09

Vitamina B4 Colină 16.40 mg

3%

16.40

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.36 mg

7%

0.36

Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg

2%

0.04

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B9 Folat DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.53 mcg

22%

0.53

Aminoacizi

Betaina 0.90 mg

-

-

Triptofan 0.04 g

5%

0.04

Treonină 0.14 g

5%

0.14

Izoleucină 0.17 g

8%

0.17

Leucina 0.31 g

6%

0.31

Lizina 0.28 g

6%

0.28

Metionina 0.09 g

4%

0.09

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.17 g

3%

0.17

Tirozină 0.17 g

3%

0.17

Valină 0.22 g

8%

0.22

Arginina 0.09 g

1%

0.09

Histidina 0.10 g

4%

0.10

Alanina 0.11 g

1%

0.11

Acid aspartic 0.28 g

2%

0.28

Acid glutamic 0.74 g

5%

0.74

Glicina 0.07 g

1%

0.07

Prolina 0.33 g

7%

0.33

Serina 0.20 g

2%

0.20

Hidroxiprolină 0.00 g

-

-

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 1.26 g

Acid butiric 0.08 g

Acid caproic 0.04 g

Acid caprilic 0.02 g

Acid capric 0.05 g

Acid lauric 0.06 g

Acid tridecilic 0.00 g

Acid miristic 0.18 g

Acid pentadecilic 0.02 g

Acid palmitic 0.56 g

Acid margaric 0.01 g

Acid stearic 0.24 g

Acid arahidic 0.00 g

Acid behenic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.56 g

Acid miristoleic Omega-5 0.01 g

Acid pentadecanoic 0.00 g

Acid hexadecenoic 0.03 g

Acid palmitoleic Omega-7 0.03 g

Acid margarolic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.51 g

Acid oleic Omega-9 0.43 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.07 g

Acid octadecadienoic 0.06 g

Acid linoleic Omega-6 0.06 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.01 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatrienoic 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.09 g

Acizi grași trans-monoenoici 0.08 g

Acid elaidic 0.08 g

Acizi grași trans-polienoici 0.01 g

Steroli

Colesterol 8.00 mg

Stigmasterol 0.00 mg

Campesterol 0.00 mg

Beta-sitosterol 0.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg