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Huile de lin

Huile de lin - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

38%

884 kcal

Calories

0%

0 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

>100%

100 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 0.12 g

0%

0.12

Calories 884.00 kcal

38%

884.00

Protéines 0.11 g

0%

0.11

Graisses 99.98 g

119%

99.98

Cendre 0.00 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 1.00 mg

0%

1.00

Fer Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnésium Mg 0.00 mg

0%

0.00

Phosphore P 1.00 mg

0%

1.00

Potassium K 0.00 mg

0%

0.00

Sodium Na 0.00 mg

0%

0.00

Zinc Zn 0.07 mg

0%

0.07

Cuivre Cu 0.00 mg

0%

0.00

Manganèse Mn 0.00 mg

0%

0.00

Sélénium Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.47 mg

3%

0.47

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 9.30 mcg

7%

9.30

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B2 Riboflavine 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B3 Niacine 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B4 Choline 0.20 mg

0%

0.20

Vitamine B6 Pyridoxine 0.00 mg

0%

0.00

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine B9 Folate DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 8.98 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.08 g

Acide pentadécylique 0.03 g

Acide palmitique 5.11 g

Acide margarique 0.05 g

Acide stéarique 3.37 g

Acide arachidique 0.13 g

Acide béhénique 0.11 g

Acide lignocérique 0.08 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 18.44 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.06 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.06 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 18.32 g

Acide oléique oméga-9 18.29 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.03 g

Acide docosénoïque 0.02 g

Acide nervonique Oméga-9 0.02 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 67.85 g

Acide octadécadiénoïque 14.33 g

Acide linoléique Oméga-6 14.25 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.03 g

Acide octadécatriénoïque 53.37 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 53.37 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.03 g

Acide eicosatriénoïque 0.10 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.08 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.09 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.04 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.03 g

Acide brassidique 0.01 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.05 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.05 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Stigmastérol 30.00 mg

Campestérol 98.00 mg

Bêta-sitostérol 206.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg