Huile - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
38%
884 kcal
Calories
0%
0 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
>100%
100 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 0.00 g
-
Calories 884.06 kcal
38%
Protéine 0.00 g
0%
Gras (lipides) 99.97 g
119%
Cendre 0.00 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 0.09 mg
0%
Fer, Fe 0.02 mg
0%
Magnésium, Mg 0.00 mg
0%
Phosphore, P 0.03 mg
0%
Potassium, K 0.03 mg
0%
Sodium, Na 0.06 mg
0%
Zinc, Zn 0.00 mg
0%
Cuivre, Cu 0.00 mg
0%
Manganèse, Mn 0.00 mg
0%
Sélénium, Se 0.00 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 0.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 18.90 mg
129%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 34.36 mcg
28%
Vitamine K (ménaquinone-4) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.00 mg
0%
Riboflavine 0.00 mg
0%
Niacine 0.00 mg
0%
Acide pantothénique 0.00 mg
0%
Vitamine B-6 0.00 mg
0%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 0.00 mcg
0%
Folate, DFE 0.00 mcg
0%
Choline, totale 1.34 mg
0%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Bétaïne 0.02 mg
-
Tryptophane 0.00 g
0%
Thréonine 0.00 g
0%
Isoleucine 0.00 g
0%
Leucine 0.00 g
0%
Lysine 0.00 g
0%
Méthionine 0.00 g
0%
Cystine 0.00 g
0%
Phénylalanine 0.00 g
0%
Tyrosine 0.00 g
0%
Valine 0.00 g
0%
Arginine 0.00 g
0%
Histidine 0.00 g
0%
Alanine 0.00 g
0%
L'acide aspartique 0.00 g
0%
Acide glutamique 0.00 g
0%
Glycine 0.00 g
0%
Proline 0.00 g
0%
Sérine 0.00 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 28.31 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.03 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.53 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.48 g
Acide laurique, AGS 12:0 4.67 g
Acide myristique, AGS 14:0 6.26 g
Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.14 g
Acide palmitique, AGS 16:0 10.80 g
Acide margarique, AGS 17:0 0.03 g
Acide stéarique, AGS 18:0 5.30 g
Acide arachidique, AGS 20:0 0.46 g
Acide béhénique, AGS 22:0 0.56 g
Acide lignocérique, AGS 24:0 0.25 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 35.36 g
Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.32 g
AGMI 16:1 c 0.05 g
Acide margarolique, AGMI 17:1 0.03 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 33.43 g
AGMI 18:1 c 26.45 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.38 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 1.29 g
AGMI 22:1 c 0.01 g
Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 31.65 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 28.38 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 31.39 g
AGPI 18:2 CLA 0.02 g
AGPI 18:2 i 0.23 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 3.24 g
Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 12.84 g
Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPI 18:3 i 0.17 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g
AGPI 20:3 0.02 g
Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.04 g
Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide adrénique, AGPI 22:4 0.01 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.35 g
Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g
AGT 16:1 t 0.00 g
AGT 18:1 t 0.01 g
AGT 22:1 t 0.01 g
AGT 18:2 t non défini 0.03 g
AGT 18:2 t,t 0.45 g
Acides gras trans-polyénoïques 0.33 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Phytostérols 266.56 mg
Stigmastérol 37.00 mg
Campestérol 147.50 mg
Bêta-sitostérol 353.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg