Nutrionio
Huile

Huile - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

38%

884 kcal

Calories

0%

0 g

Protéine

0%

0 g

Glucides

>100%

100 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 0.00 g

-

-

Calories 884.06 kcal

38%

884.06

Protéine 0.00 g

0%

0.00

Gras (lipides) 99.97 g

119%

99.97

Cendre 0.00 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 0.09 mg

0%

0.09

Fer, Fe 0.02 mg

0%

0.02

Magnésium, Mg 0.00 mg

0%

0.00

Phosphore, P 0.03 mg

0%

0.03

Potassium, K 0.03 mg

0%

0.03

Sodium, Na 0.06 mg

0%

0.06

Zinc, Zn 0.00 mg

0%

0.00

Cuivre, Cu 0.00 mg

0%

0.00

Manganèse, Mn 0.00 mg

0%

0.00

Sélénium, Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 18.90 mg

129%

18.90

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 34.36 mcg

28%

34.36

Vitamine K (ménaquinone-4) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.00 mg

0%

0.00

Riboflavine 0.00 mg

0%

0.00

Niacine 0.00 mg

0%

0.00

Acide pantothénique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B-6 0.00 mg

0%

0.00

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 0.00 mcg

0%

0.00

Folate, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Choline, totale 1.34 mg

0%

1.34

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Bétaïne 0.02 mg

-

-

Tryptophane 0.00 g

0%

0.00

Thréonine 0.00 g

0%

0.00

Isoleucine 0.00 g

0%

0.00

Leucine 0.00 g

0%

0.00

Lysine 0.00 g

0%

0.00

Méthionine 0.00 g

0%

0.00

Cystine 0.00 g

0%

0.00

Phénylalanine 0.00 g

0%

0.00

Tyrosine 0.00 g

0%

0.00

Valine 0.00 g

0%

0.00

Arginine 0.00 g

0%

0.00

Histidine 0.00 g

0%

0.00

Alanine 0.00 g

0%

0.00

L'acide aspartique 0.00 g

0%

0.00

Acide glutamique 0.00 g

0%

0.00

Glycine 0.00 g

0%

0.00

Proline 0.00 g

0%

0.00

Sérine 0.00 g

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 28.31 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.03 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.53 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.48 g

Acide laurique, AGS 12:0 4.67 g

Acide myristique, AGS 14:0 6.26 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.14 g

Acide palmitique, AGS 16:0 10.80 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.03 g

Acide stéarique, AGS 18:0 5.30 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.46 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.56 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.25 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 35.36 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.32 g

AGMI 16:1 c 0.05 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 33.43 g

AGMI 18:1 c 26.45 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.38 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 1.29 g

AGMI 22:1 c 0.01 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 31.65 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 28.38 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 31.39 g

AGPI 18:2 CLA 0.02 g

AGPI 18:2 i 0.23 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 3.24 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 12.84 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 18:3 i 0.17 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g

AGPI 20:3 0.02 g

Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.04 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide adrénique, AGPI 22:4 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.35 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

AGT 16:1 t 0.00 g

AGT 18:1 t 0.01 g

AGT 22:1 t 0.01 g

AGT 18:2 t non défini 0.03 g

AGT 18:2 t,t 0.45 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.33 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 266.56 mg

Stigmastérol 37.00 mg

Campestérol 147.50 mg

Bêta-sitostérol 353.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg