Olives vertes en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 75.28 g

3%

Calories 145.00 kcal

6%

Protéines 1.03 g

1%

Graisses 15.32 g

18%

Cendre 4.53 g

-

Glucides 3.84 g

1%

Fibre 3.30 g

-

Sucres 0.54 g

-

Calcium Ca 52.00 mg

5%

Fer Fe 0.49 mg

4%

Magnésium Mg 11.00 mg

2%

Phosphore P 4.00 mg

0%

Potassium K 42.00 mg

0%

Sodium Na 1556.00 mg

119%

Zinc Zn 0.04 mg

0%

Cuivre Cu 0.12 mg

13%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 20.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 231.00 mcg

4%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 9.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 510.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 3.81 mg

26%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.40 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.01 mg

0%

Vitamine B3 Niacine 0.24 mg

1%

Vitamine B4 Choline 14.20 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.02 mg

0%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.03 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.00 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.00 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 2.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 1.69 g

Acide stéarique 0.34 g

Acides gras monoinsaturés 11.31 g

Acide hexadécénoïque 0.12 g

Acide octadécénoïque 11.14 g

Acide gondoïque oméga-9 0.05 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.31 g

Acide octadécadiénoïque 1.22 g

Acide octadécatriénoïque 0.09 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg