Nutrionio
Fruit de la passion

Fruit de la passion - composición, beneficios y daños

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

4%

97 kcal

Calories

2%

2 g

Protéine

7%

23 g

Glucides

0%

1 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 72.93 g

-

-

Calories 97.00 kcal

4%

97.00

Protéine 2.20 g

2%

2.20

Gras (lipides) 0.70 g

0%

0.70

Cendre 0.80 g

-

-

Glucides 23.38 g

7%

23.38

Fibres 10.40 g

-

-

Sucres 11.20 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 12.00 mg

1%

12.00

Fer, Fe 1.60 mg

16%

1.60

Magnésium, Mg 29.00 mg

7%

29.00

Phosphore, P 68.00 mg

9%

68.00

Potassium, K 348.00 mg

7%

348.00

Sodium, Na 28.00 mg

2%

28.00

Zinc, Zn 0.10 mg

0%

0.10

Cuivre, Cu 0.09 mg

9%

0.09

Sélénium, Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 64.00 mcg

7%

64.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 743.00 mcg

14%

743.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 41.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.02 mg

0%

0.02

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 0.70 mcg

0%

0.70

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 30.00 mg

33%

30.00

Thiamine 0.00 mg

0%

0.00

Riboflavine 0.13 mg

10%

0.13

Niacine 1.50 mg

9%

1.50

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

0.10

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 14.00 mcg

3%

14.00

Folate, DFE 14.00 mcg

3%

14.00

Choline, totale 7.60 mg

1%

7.60

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.06 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.05 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.09 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.09 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.41 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.41 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg