Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 2.17 g

-

Calories 578.00 kcal

25%

Protéine 25.87 g

34%

Gras (lipides) 48.62 g

57%

Cendre 3.48 g

-

Glucides 19.86 g

6%

Fibres 8.90 g

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Calcium, Ca 86.00 mg

8%

Fer, Fe 1.67 mg

16%

Magnésium, Mg 188.00 mg

47%

Phosphore, P 506.00 mg

72%

Potassium, K 652.00 mg

13%

Sodium, Na 433.00 mg

33%

Zinc, Zn 6.62 mg

60%

Cuivre, Cu 1.27 mg

141%

Manganèse, Mn 2.01 mg

87%

Sélénium, Se 7.50 mcg

13%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.28 mg

23%

Riboflavine 0.11 mg

8%

Niacine 14.70 mg

91%

Acide pantothénique 1.39 mg

27%

Vitamine B-6 0.25 mg

19%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 125.00 mcg

31%

Folate, DFE 125.00 mcg

31%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.25 g

31%

Thréonine 0.89 g

36%

Isoleucine 0.91 g

45%

Leucine 1.68 g

36%

Lysine 0.93 g

22%

Méthionine 0.32 g

17%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 1.34 g

30%

Tyrosine 1.05 g

23%

Valine 1.09 g

43%

Arginine 3.09 g

50%

Histidine 0.65 g

31%

Alanine 1.03 g

15%

L'acide aspartique 3.16 g

25%

Acide glutamique 5.41 g

39%

Glycine 1.56 g

44%

Proline 1.14 g

25%

Sérine 1.28 g

15%

Acides gras saturés (AGS) 6.35 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.50 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.15 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 25.22 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.05 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 24.61 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.54 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 14.67 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 14.64 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Cholestérol 0.00 mg