Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 1.45 g

-

Calories 599.00 kcal

26%

Protéine 28.03 g

37%

Gras (lipides) 52.50 g

62%

Cendre 2.75 g

-

Glucides 15.26 g

4%

Fibres 9.40 g

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Sucres 4.18 g

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Saccharose 4.03 g

-

Glucose (dextrose) 0.08 g

-

Fructose 0.08 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 3.07 g

-

Calcium, Ca 61.00 mg

6%

Fer, Fe 1.52 mg

15%

Magnésium, Mg 176.00 mg

44%

Phosphore, P 397.00 mg

56%

Potassium, K 726.00 mg

15%

Sodium, Na 320.00 mg

24%

Zinc, Zn 3.28 mg

29%

Cuivre, Cu 0.53 mg

59%

Manganèse, Mn 1.85 mg

80%

Sélénium, Se 3.30 mcg

6%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 6.94 mg

47%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.80 mg

0%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 13.83 mg

86%

Acide pantothénique 1.20 mg

24%

Vitamine B-6 0.46 mg

35%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 120.00 mcg

30%

Folate, DFE 120.00 mcg

30%

Choline, totale 55.30 mg

11%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.23 g

28%

Thréonine 0.61 g

25%

Isoleucine 0.98 g

48%

Leucine 1.81 g

39%

Lysine 0.95 g

23%

Méthionine 0.29 g

16%

Cystine 0.38 g

20%

Phénylalanine 1.43 g

32%

Tyrosine 1.01 g

22%

Valine 1.15 g

45%

Arginine 3.25 g

53%

Histidine 0.66 g

31%

Alanine 1.09 g

16%

L'acide aspartique 3.27 g

26%

Acide glutamique 5.42 g

39%

Glycine 1.62 g

46%

Proline 1.17 g

26%

Sérine 1.29 g

15%

Acides gras saturés (AGS) 8.66 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.04 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.04 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.04 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.04 g

Acide palmitique, AGS 16:0 5.05 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.06 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.40 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.67 g

Acide béhénique, AGS 22:0 1.33 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 26.00 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.04 g

AGMI 15:1 0.04 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.04 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.04 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 25.23 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.61 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 15.30 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 15.11 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.04 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.04 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.04 g

AGPI 20:3 0.04 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.04 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg