Petits pois germés bouillis (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 74.37 g

3%

Calories 98.00 kcal

4%

Protéines 7.05 g

9%

Graisses 0.51 g

0%

Cendre 0.99 g

-

Glucides 17.08 g

5%

Calcium Ca 26.00 mg

2%

Fer Fe 1.67 mg

16%

Magnésium Mg 41.00 mg

10%

Phosphore P 24.00 mg

3%

Potassium K 268.00 mg

5%

Sodium Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.78 mg

7%

Cuivre Cu 0.02 mg

2%

Manganèse Mn 0.33 mg

14%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 5.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 6.60 mg

7%

Vitamine B1 Thiamine 0.22 mg

18%

Vitamine B2 Riboflavine 0.29 mg

21%

Vitamine B3 Niacine 1.07 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.68 mg

13%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 36.00 mcg

9%

Vitamine B9 Folate DFE 36.00 mcg

9%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Thréonine 0.24 g

10%

Isoleucine 0.22 g

11%

Leucine 0.47 g

10%

Lysine 0.50 g

12%

Méthionine 0.09 g

4%

Cystine 0.20 g

11%

Phénylalanine 0.33 g

7%

Tyrosine 0.16 g

3%

Valine 0.29 g

11%

Arginine 0.63 g

10%

Histidine 0.22 g

10%

Alanine 0.32 g

4%

Acide aspartique 0.85 g

6%

Acide glutamique 1.32 g

9%

Glycine 0.27 g

7%

Proline 0.36 g

7%

Sérine 0.39 g

4%

Acides gras saturés 0.09 g

Acide palmitique 0.08 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.05 g

Acide octadécénoïque 0.05 g

Acides gras polyinsaturés 0.24 g

Acide octadécadiénoïque 0.20 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg