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Ananas congelé

Ananas congelé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

3%

86 kcal

Calories

0%

0 g

Protéines

7%

22 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 77.10 g

3%

77.10

Calories 86.00 kcal

3%

86.00

Protéines 0.40 g

0%

0.40

Graisses 0.10 g

0%

0.10

Cendre 0.20 g

-

-

Glucides 22.20 g

7%

22.20

Fibre 1.10 g

-

-

Sucres 21.10 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 9.00 mg

0%

9.00

Fer Fe 0.40 mg

4%

0.40

Magnésium Mg 10.00 mg

2%

10.00

Phosphore P 4.00 mg

0%

4.00

Potassium K 100.00 mg

2%

100.00

Sodium Na 2.00 mg

0%

2.00

Zinc Zn 0.11 mg

1%

0.11

Cuivre Cu 0.10 mg

11%

0.10

Manganèse Mn 1.06 mg

46%

1.06

Sélénium Se 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 2.00 mcg

0%

2.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 18.00 mcg

0%

18.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.02 mg

0%

0.02

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 0.70 mcg

0%

0.70

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 8.00 mg

8%

8.00

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

0.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

0.03

Vitamine B3 Niacine 0.30 mg

1%

0.30

Vitamine B4 Choline 4.90 mg

0%

4.90

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.11 mg

2%

0.11

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

5%

0.08

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamine B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.01 g

0%

0.01

Thréonine 0.01 g

0%

0.01

Isoleucine 0.01 g

0%

0.01

Leucine 0.02 g

0%

0.02

Lysine 0.03 g

0%

0.03

Méthionine 0.01 g

0%

0.01

Cystine 0.00 g

0%

0.00

Phénylalanine 0.01 g

0%

0.01

Tyrosine 0.01 g

0%

0.01

Valine 0.02 g

0%

0.02

Arginine 0.02 g

0%

0.02

Histidine 0.01 g

0%

0.01

Alanine 0.02 g

0%

0.02

Acide aspartique 0.06 g

0%

0.06

Acide glutamique 0.05 g

0%

0.05

Glycine 0.02 g

0%

0.02

Proline 0.01 g

0%

0.01

Sérine 0.03 g

0%

0.03

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.00 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg