Ananas - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 82.20 g

4%

Calories 65.33 kcal

2%

Protéines 0.48 g

0%

Graisses 0.11 g

0%

Cendre 0.24 g

-

Glucides 16.96 g

5%

Fibre 1.27 g

-

Sucres 15.07 g

-

Saccharose 5.99 g

-

Glucose 1.73 g

-

Fructose 2.12 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 12.67 mg

1%

Fer Fe 0.32 mg

3%

Magnésium Mg 12.33 mg

3%

Phosphore P 6.33 mg

0%

Potassium K 111.00 mg

2%

Sodium Na 1.33 mg

0%

Zinc Zn 0.11 mg

1%

Cuivre Cu 0.11 mg

11%

Manganèse Mn 0.99 mg

43%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 2.67 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 27.67 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.02 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.70 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 21.73 mg

24%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.36 mg

2%

Vitamine B4 Choline 5.30 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.16 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 11.33 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.33 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.02 g

0%

Lysine 0.03 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.02 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

Acide aspartique 0.09 g

0%

Acide glutamique 0.06 g

0%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 6.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg