Ananás congelado - composição, benefícios e malefícios

Água 77.10 g

3%

Calorias 86.00 kcal

3%

Proteína 0.40 g

0%

Gordura 0.10 g

0%

Cinzas 0.20 g

-

Carboidrato 22.20 g

7%

Fibra 1.10 g

-

Açúcares 21.10 g

-

Cálcio Ca 9.00 mg

0%

Ferro Fe 0.40 mg

4%

Magnésio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 4.00 mg

0%

Potássio K 100.00 mg

2%

Sódio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.11 mg

1%

Cobre Cu 0.10 mg

11%

Manganês Mn 1.06 mg

46%

Selénio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 18.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 0.02 mg

0%

Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.70 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 8.00 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B4 Colina 4.90 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folatos DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Ácido aspártico 0.06 g

0%

Ácido glutâmico 0.05 g

0%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Gordura saturada 0.01 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.01 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.01 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.04 g

Ácido octadecadienóico 0.02 g

Ácido octadecatrienóico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg