Haricots mange-tout en conserve (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 93.41 g

-

Calories 20.50 kcal

0%

Protéine 1.10 g

1%

Gras (lipides) 0.26 g

0%

Cendre 0.89 g

-

Glucides 4.35 g

1%

Fibres 1.60 g

-

Sucres 1.11 g

-

Saccharose 0.18 g

-

Glucose (dextrose) 0.63 g

-

Fructose 0.62 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 1.00 g

-

Calcium, Ca 31.50 mg

3%

Fer, Fe 0.90 mg

8%

Magnésium, Mg 13.00 mg

3%

Phosphore, P 20.50 mg

2%

Potassium, K 102.50 mg

2%

Sodium, Na 259.50 mg

19%

Zinc, Zn 0.24 mg

2%

Cuivre, Cu 0.04 mg

4%

Manganèse, Mn 0.19 mg

8%

Sélénium, Se 0.40 mcg

0%

Vitamine A 11.50 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 92.50 mcg

1%

Carotène, alpha 78.00 mcg

1%

Cryptoxanthine, bêta 12.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 421.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.16 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine D2 (ergocalciférol) 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 39.10 mcg

32%

Vitamine K (ménaquinone-4) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 3.80 mg

4%

Thiamine 0.02 mg

1%

Riboflavine 0.05 mg

3%

Niacine 0.20 mg

1%

Acide pantothénique 0.16 mg

3%

Vitamine B-6 0.03 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 28.00 mcg

7%

Folate, DFE 28.00 mcg

7%

Choline, totale 12.60 mg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.15 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.05 g

1%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.07 g

1%

Lysine 0.05 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.04 g

0%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.05 g

2%

Arginine 0.04 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.05 g

0%

L'acide aspartique 0.15 g

1%

Acide glutamique 0.11 g

0%

Glycine 0.04 g

1%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.06 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.06 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.05 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.13 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.08 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg