Haricots mange-tout verts en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 93.45 g

4%

Calories 21.50 kcal

0%

Protéines 1.09 g

1%

Graisses 0.44 g

0%

Cendre 0.78 g

-

Glucides 4.26 g

1%

Fibre 1.90 g

-

Sucres 1.11 g

-

Saccharose 0.17 g

-

Glucose 0.46 g

-

Fructose 0.48 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 1.00 g

-

Calcium Ca 37.50 mg

3%

Fer Fe 0.98 mg

9%

Magnésium Mg 13.00 mg

3%

Phosphore P 21.00 mg

3%

Potassium K 96.00 mg

2%

Sodium Na 135.00 mg

10%

Zinc Zn 0.20 mg

1%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.17 mg

7%

Sélénium Se 0.40 mcg

0%

Vitamine A 18.00 mcg

2%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 122.00 mcg

2%

Alpha-carotène 156.00 mcg

3%

Bêta-cryptoxanthine 24.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 418.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.03 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D2 Ergocalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 38.90 mcg

32%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 2.80 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.21 mg

1%

Vitamine B4 Choline 14.70 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.20 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.03 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 26.00 mcg

6%

Vitamine B9 Folate DFE 26.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.20 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.05 g

1%

Isoleucine 0.04 g

1%

Leucine 0.07 g

1%

Lysine 0.05 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.04 g

0%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.05 g

2%

Arginine 0.04 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.05 g

0%

Acide aspartique 0.15 g

1%

Acide glutamique 0.11 g

0%

Glycine 0.04 g

1%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.06 g

0%

Acides gras saturés 0.10 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.08 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.22 g

Acide octadécadiénoïque 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg