Pousses de taro (avec sel) - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
14 kcal
Calories
0%
1 g
Protéine
1%
3 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 95.30 g
-
Calories 14.00 kcal
0%
Protéine 0.73 g
0%
Gras (lipides) 0.08 g
0%
Cendre 0.70 g
-
Glucides 3.19 g
1%
Minéraux
Calcium, Ca 14.00 mg
1%
Fer, Fe 0.41 mg
4%
Magnésium, Mg 8.00 mg
2%
Phosphore, P 26.00 mg
3%
Potassium, K 344.00 mg
7%
Sodium, Na 238.00 mg
18%
Zinc, Zn 0.54 mg
4%
Cuivre, Cu 0.09 mg
10%
Manganèse, Mn 0.13 mg
5%
Sélénium, Se 1.00 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 3.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 18.90 mg
21%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.05 mg
4%
Niacine 0.81 mg
5%
Acide pantothénique 0.08 mg
1%
Vitamine B-6 0.11 mg
8%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 3.00 mcg
0%
Folate, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.02 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.01 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.03 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg