Taro - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.08 g

3%

Calories 132.00 kcal

5%

Protéines 0.85 g

1%

Graisses 0.14 g

0%

Cendre 1.05 g

-

Glucides 31.89 g

10%

Fibre 4.77 g

-

Sucres 0.46 g

-

Calcium Ca 26.33 mg

2%

Fer Fe 0.66 mg

6%

Magnésium Mg 31.00 mg

7%

Phosphore P 78.67 mg

11%

Potassium K 519.67 mg

11%

Sodium Na 92.33 mg

7%

Zinc Zn 0.26 mg

2%

Cuivre Cu 0.19 mg

21%

Manganèse Mn 0.43 mg

18%

Sélénium Se 0.83 mcg

1%

Vitamine A 4.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 37.67 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 21.33 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 2.75 mg

18%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.13 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 4.83 mg

5%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.54 mg

3%

Vitamine B4 Choline 19.97 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.33 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.32 mg

24%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 20.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 20.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.06 g

1%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.05 g

1%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.05 g

1%

Arginine 0.06 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.04 g

0%

Acide aspartique 0.11 g

0%

Acide glutamique 0.10 g

0%

Glycine 0.04 g

1%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.05 g

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 19.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg