Taro tahitien - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 86.96 g

4%

Calories 44.00 kcal

1%

Protéines 3.70 g

4%

Graisses 0.78 g

0%

Cendre 1.69 g

-

Glucides 6.87 g

2%

Calcium Ca 142.33 mg

14%

Fer Fe 1.47 mg

14%

Magnésium Mg 49.67 mg

12%

Phosphore P 59.67 mg

8%

Potassium K 617.33 mg

13%

Sodium Na 131.33 mg

10%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cuivre Cu 0.07 mg

8%

Manganèse Mn 0.16 mg

7%

Sélénium Se 0.77 mcg

1%

Vitamine A 92.67 mcg

10%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 57.33 mg

63%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 0.65 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.13 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.67 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.67 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.16 g

Acide palmitique 0.14 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.06 g

Acide octadécénoïque 0.06 g

Acides gras polyinsaturés 0.32 g

Acide octadécadiénoïque 0.22 g

Acide octadécatriénoïque 0.10 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg