Taro tahitien cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 87.96 g

4%

Calories 44.00 kcal

1%

Protéines 2.79 g

3%

Graisses 0.97 g

1%

Cendre 1.38 g

-

Glucides 6.91 g

2%

Calcium Ca 129.00 mg

12%

Fer Fe 1.30 mg

13%

Magnésium Mg 47.00 mg

11%

Phosphore P 45.00 mg

6%

Potassium K 606.00 mg

12%

Sodium Na 50.00 mg

3%

Zinc Zn 0.09 mg

0%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.16 mg

6%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 102.00 mcg

11%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 96.00 mg

106%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg

18%

Vitamine B3 Niacine 1.00 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.12 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.20 g

Acide palmitique 0.17 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés 0.08 g

Acide octadécénoïque 0.08 g

Acides gras polyinsaturés 0.40 g

Acide octadécadiénoïque 0.28 g

Acide octadécatriénoïque 0.12 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg