Taro tahitiano - composizione, benefici e danni

Acqua 86.96 g

4%

Calorie 44.00 kcal

1%

Proteine 3.70 g

4%

Grassi 0.78 g

0%

Cenere 1.69 g

-

Carboidrati 6.87 g

2%

Calcio Ca 142.33 mg

14%

Ferro Fe 1.47 mg

14%

Magnesio Mg 49.67 mg

12%

Fosforo P 59.67 mg

8%

Potassio K 617.33 mg

13%

Sodio Na 131.33 mg

10%

Zinco Zn 0.10 mg

0%

Rame Cu 0.07 mg

8%

Manganese Mn 0.16 mg

7%

Selenio Se 0.77 mcg

1%

Vitamina A 92.67 mcg

10%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 57.33 mg

63%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 0.65 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.67 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.67 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.16 g

Acido palmitico 0.14 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.06 g

Acido ottadecenoico 0.06 g

Acidi grassi polinsaturi 0.32 g

Acido ottadecadienoico 0.22 g

Acido ottadecatrienoico 0.10 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg