Taro tahitien (avec sel) - composición, beneficios y daños

Eau 86.46 g

-

Calories 44.00 kcal

1%

Protéine 4.16 g

5%

Gras (lipides) 0.68 g

0%

Cendre 1.85 g

-

Glucides 6.85 g

2%

Calcium, Ca 149.00 mg

14%

Fer, Fe 1.56 mg

15%

Magnésium, Mg 51.00 mg

12%

Phosphore, P 67.00 mg

9%

Potassium, K 623.00 mg

13%

Sodium, Na 290.00 mg

22%

Zinc, Zn 0.10 mg

0%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.17 mg

7%

Sélénium, Se 0.80 mcg

1%

Vitamine A 88.00 mcg

9%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 38.00 mg

42%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.20 mg

15%

Niacine 0.48 mg

3%

Acide pantothénique 0.13 mg

2%

Vitamine B-6 0.12 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 7.00 mcg

1%

Folate, DFE 7.00 mcg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.14 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.12 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.02 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.06 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.06 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.28 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.20 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.09 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg