Tomates en conserve (without-salt) - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
16 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
1%
3 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 94.75 g
-
Calories 16.00 kcal
0%
Protéine 0.79 g
1%
Gras (lipides) 0.25 g
0%
Cendre 0.74 g
-
Glucides 3.47 g
1%
Fibres 1.90 g
-
Sucres 2.55 g
-
Saccharose 0.00 g
-
Glucose (dextrose) 1.24 g
-
Fructose 1.31 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 33.00 mg
3%
Fer, Fe 0.57 mg
5%
Magnésium, Mg 10.00 mg
2%
Phosphore, P 17.00 mg
2%
Potassium, K 191.00 mg
4%
Sodium, Na 10.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.12 mg
1%
Cuivre, Cu 0.05 mg
5%
Manganèse, Mn 0.07 mg
2%
Sélénium, Se 0.70 mcg
1%
Fluorure, F 5.10 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 22.00 mcg
2%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 265.00 mcg
5%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 2745.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 85.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.59 mg
4%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 2.90 mcg
2%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 12.60 mg
13%
Thiamine 0.58 mg
47%
Riboflavine 0.06 mg
4%
Niacine 0.71 mg
4%
Acide pantothénique 0.12 mg
2%
Vitamine B-6 0.11 mg
8%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 8.00 mcg
2%
Folate, DFE 8.00 mcg
2%
Choline, totale 7.00 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.04 g
1%
Isoleucine 0.02 g
1%
Leucine 0.03 g
0%
Lysine 0.03 g
0%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.03 g
0%
Tyrosine 0.02 g
0%
Valine 0.02 g
0%
Arginine 0.02 g
0%
Histidine 0.02 g
0%
Alanine 0.03 g
0%
L'acide aspartique 0.15 g
1%
Acide glutamique 0.45 g
3%
Glycine 0.02 g
0%
Proline 0.02 g
0%
Sérine 0.02 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.03 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.04 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.10 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg