Châtaignes d'eau en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 86.42 g

4%

Calories 50.00 kcal

2%

Protéines 0.88 g

1%

Graisses 0.06 g

0%

Cendre 0.34 g

-

Glucides 12.30 g

3%

Fibre 2.50 g

-

Sucres 2.46 g

-

Calcium Ca 4.00 mg

0%

Fer Fe 0.87 mg

8%

Magnésium Mg 5.00 mg

1%

Phosphore P 19.00 mg

2%

Potassium K 118.00 mg

2%

Sodium Na 8.00 mg

0%

Zinc Zn 0.38 mg

3%

Cuivre Cu 0.10 mg

11%

Manganèse Mn 0.16 mg

7%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.50 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.30 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

0%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.36 mg

2%

Vitamine B4 Choline 18.50 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.22 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.16 mg

12%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.03 g

Acide octadécadiénoïque 0.02 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg