Kasztany wodne w puszce - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
50 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
3%
12 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 86.42 g
4%
Kalorie 50.00 kcal
2%
Białka 0.88 g
1%
Tłuszcze 0.06 g
0%
Popiół 0.34 g
-
Węglowodany 12.30 g
3%
Błonnik 2.50 g
-
Cukry 2.46 g
-
Minerały
Wapń Ca 4.00 mg
0%
Żelazo Fe 0.87 mg
8%
Magnez Mg 5.00 mg
1%
Fosfor P 19.00 mg
2%
Potas K 118.00 mg
2%
Sód Na 8.00 mg
0%
Cynk Zn 0.38 mg
3%
Miedź Cu 0.10 mg
11%
Mangan Mn 0.16 mg
7%
Selen Se 0.70 mcg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.50 mg
3%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 0.20 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 1.30 mg
1%
Witamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg
1%
Witamina B3 Niacyna 0.36 mg
2%
Witamina B4 Cholina 18.50 mg
3%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.22 mg
4%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg
12%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 6.00 mcg
1%
Witamina B9 Foliany DFE 6.00 mcg
1%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.01 g
Kwas stearynowy 0.00 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.00 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g
Kwas oktadekadienowy 0.02 g
Kwas oktadekatrienowy 0.01 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg