🍏 Nutrionio
Kasztany wodne w puszce

Kasztany wodne w puszce - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

50 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

3%

12 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 86.42 g

4%

86.42

Kalorie 50.00 kcal

2%

50.00

Białka 0.88 g

1%

0.88

Tłuszcze 0.06 g

0%

0.06

Popiół 0.34 g

-

-

Węglowodany 12.30 g

3%

12.30

Błonnik 2.50 g

-

-

Cukry 2.46 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 4.00 mg

0%

4.00

Żelazo Fe 0.87 mg

8%

0.87

Magnez Mg 5.00 mg

1%

5.00

Fosfor P 19.00 mg

2%

19.00

Potas K 118.00 mg

2%

118.00

Sód Na 8.00 mg

0%

8.00

Cynk Zn 0.38 mg

3%

0.38

Miedź Cu 0.10 mg

11%

0.10

Mangan Mn 0.16 mg

7%

0.16

Selen Se 0.70 mcg

1%

0.70

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.50 mg

3%

0.50

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 0.20 mcg

0%

0.20

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 1.30 mg

1%

1.30

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B3 Niacyna 0.36 mg

2%

0.36

Witamina B4 Cholina 18.50 mg

3%

18.50

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.22 mg

4%

0.22

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

12%

0.16

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 6.00 mcg

1%

6.00

Witamina B9 Foliany DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg