🍏 Nutrionio
Anatra al cartoccio

Anatra al cartoccio - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

6%

140 kcal

Calorie

36%

28 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

2%

3 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 68.25 g

3%

68.25

Calorie 140.00 kcal

6%

140.00

Proteine 27.60 g

36%

27.60

Grassi 2.50 g

2%

2.50

Cenere 1.40 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Minerali

Calcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Ferro Fe 4.49 mg

44%

4.49

Sodio Na 105.00 mg

8%

105.00

Selenio Se 29.00 mcg

52%

29.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 3.20 mg

3%

3.20

Vitamina B3 Niacina 10.35 mg

64%

10.35

Aminoacidi

Triptofano 0.38 g

47%

0.38

Treonina 1.17 g

48%

1.17

Isoleucina 1.40 g

70%

1.40

Leucina 2.31 g

50%

2.31

Lisina 2.34 g

57%

2.34

Metionina 0.74 g

40%

0.74

Cistina 0.42 g

23%

0.42

Fenilalanina 1.15 g

26%

1.15

Tirosina 1.04 g

23%

1.04

Valina 1.43 g

57%

1.43

Arginina 1.74 g

28%

1.74

Istidina 0.72 g

34%

0.72

Alanina 1.73 g

26%

1.73

Acido aspartico 2.68 g

21%

2.68

Acido glutammico 4.28 g

31%

4.28

Glicina 1.53 g

43%

1.53

Prolina 1.34 g

29%

1.34

Serina 1.18 g

14%

1.18

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.58 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.42 g

Acido stearico 0.15 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.87 g

Acido esadecenoico 0.07 g

Acido ottadecenoico 0.79 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.38 g

Acido ottadecadienoico 0.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido eicosatetraenoico 0.06 g

Steroli

Colesterolo 143.00 mg