Buccia di limone - composizione, benefici e danni

Acqua 81.60 g

-

Calorie 47.00 kcal

2%

Proteina 1.50 g

2%

Grassi (lipidi) 0.30 g

0%

Cenere 0.60 g

-

Carboidrato 16.00 g

5%

Fibra 10.60 g

-

Zuccheri 4.17 g

-

Calcio, Ca 134.00 mg

13%

Ferro, Fe 0.80 mg

8%

Magnesio, Mg 15.00 mg

3%

Fosforo, P 12.00 mg

1%

Potassio, K 160.00 mg

3%

Sodio, Na 6.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.25 mg

2%

Rame, Cu 0.09 mg

10%

Selenio, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 7.00 mcg

0%

Carotene, alfa 1.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 45.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 18.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.25 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 129.00 mg

143%

Tiamina 0.06 mg

5%

Riboflavina 0.08 mg

6%

Niacina 0.40 mg

2%

Acido pantotenico 0.32 mg

6%

Vitamina B-6 0.17 mg

13%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 13.00 mcg

3%

Folato, DFE 13.00 mcg

3%

Colina, totale 8.50 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.04 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.06 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.03 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 35.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg