Limone crudo (senza buccia) - composizione, benefici e danni

Acqua 88.98 g

4%

Calorie 29.00 kcal

1%

Proteine 1.10 g

1%

Grassi 0.30 g

0%

Cenere 0.30 g

-

Carboidrati 9.32 g

3%

Fibra alimentare 2.80 g

-

Zuccheri 2.50 g

-

Calcio Ca 26.00 mg

2%

Ferro Fe 0.60 mg

6%

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

Fosforo P 16.00 mg

2%

Potassio K 138.00 mg

2%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.06 mg

0%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 3.00 mcg

0%

Alfa-carotene 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 20.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 11.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 53.00 mg

58%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.10 mg

0%

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.19 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.08 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg